Drabinka gimnastyczna, znana również jako drabinka szwedzka, to wszechstronne urządzenie do ćwiczeń, które może przynieść wiele korzyści dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Poniżej przedstawiamy 10 powodów, dla których warto rozważyć jej zakup do użytku domowego lub w placówce sportowej.

Mieszkanka Huty Gogołowskiej, Anna Winiarska, 23 lutego (niedziela) obchodziła swoje już 109. urodziny.

Policjanci zespołu patrolowo-interwencyjnego zatrzymali 64-latka, który groził swojej rodzinie. Mężczyzna był nietrzeźwy i miał przy sobie tzw. „wiatrówkę”. Mieszkaniec powiatu niżańskiego usłyszał zarzuty. Teraz o jego dalszym losie zadecyduje sąd. W sobotę, do dyżurnego Komendy Powiatowej Policji w Nisku wpłynęło zgłoszenie, z którego wynikało, że agresywny mężczyzna grozi domownikom. Na […]

Po zabiegach plastycznych twarzy, takich jak lifting, korekcja nosa czy zabiegi na powiekach, fizjoterapia staje się kluczowym elementem procesu rehabilitacji. Odpowiednio dobrane techniki terapeutyczne mogą znacząco przyspieszyć powrót do zdrowia, zmniejszyć obrzęki, poprawić elastyczność skóry i zminimalizować widoczność blizn. W tym artykule omówimy, jak efektywnie wspomóc proces rehabilitacji po plastyce […]

W erze cyfrowej, kiedy konkurencja na rynku jest większa niż kiedykolwiek, skuteczna komunikacja marki z potencjalnymi klientami staje się kluczowym elementem sukcesu. Właśnie tutaj na scenę wkracza profesjonalna agencja reklamowa. Korzystanie z usług takiej agencji z Przemyśla, oferuje szereg korzyści, które mogą znacząco przyczynić się do wzrostu rozpoznawalności marki, zwiększenia […]

W dzisiejszych czasach, kiedy nasze domy i mieszkania stają się odbiciem naszej osobowości, a komfort i funkcjonalność przestrzeni mieszkalnej są na wagę złota, warto zastanowić się nad skorzystaniem z usług profesjonalnego architekta wnętrz. Korzystając z przykładu pracowni Architekt wnętrz Rzeszów, można zrozumieć, jak nieocenioną wartość dodaje współpraca z ekspertem w […]

Pełczyńska-Nałęcz: Rolnicy mają realny problem, ale nie mogą się dać wkręcać rosyjskiej propagandzie W Popołudniowej rozmowie w RMF FM Katarzyna Pełczyńska-Nałęcz przyznała, że rozumie „bardzo trudną sytuację rolników. Ceny produktów rolnych są najniższe od ponad dwóch lat. Ich produkcja staje się nieopłacalna”. Ale apelowała, by nie tłumaczyć tej sytuacji jedynie […]

PODKRAPCIE. Do tragicznego wypadku doszło kilka dni temu w Zapałowie. Kierujący hyundaiem potrącił przechodzącego przez jezdnię chłopca. Niestety pomimo prowadzonej na miejscu reanimacji, chłopcka nie udało się uratować.

RZESZÓW. W ubiegły piątek 23.02.2024 r. do autobusu linii 47 przy Urzędzie Wojewódzkim  Rzeszowie, o godz. 14.17 weszła kontrolerka w celu sprawdzenia biletów pasażerów. Podczas kontroli podszedł do niej pasażer, który chciał wysiadać nie okazując swojego biletu. Gdy na ponowną prośbę kontrolerki dalej nie chciał ponownie okazać biletu, zaatakował kontrolerkę […]

Trwa okres rocznego rozliczenia z Urzędem Skarbowym. Warto przypomnieć z tej okazji, że każdy z nas ma możliwość przekazania 1,5% należnego podatku dla wybranej organizacji. Wsparcie organizacji społecznych to również ważny element wielu programów Unii Europejskiej. Tak, więc możemy nasze 1.5%, a wcześniej 1% (przed 2023 rokiem) przekazać na tzw. […]

Gwoździe na drodze przy przejściu granicznym. To kolejna prowokacja?

Wczoraj tj. 25 lutego 2024 w Rzeszowie padła wysoka wygrana w grze Mini Lotto. Szczęśliwiec wygrał aż 265 190,10 zł. Zagrał systemem 8 z 42 liczb. Wygrana padła w kolekturze przy ulicy Rejtana 20 w Rzeszowie Chcesz zagrać o setki tysięcy złotych, ale nie chcesz wydawać dużo pieniędzy? Mini Lotto to […]

Rzeszowscy policjanci zostali powiadomieni o nietrzeźwej kobiecie, opiekującej się swoją córeczką. Na miejscu okazało się, że kobieta nie chciała otworzyć drzwi, a kontakt z nią nagle się urwał, dlatego konieczne było siłowe wejście do mieszkania. Alkomat pokazał w organizmie 22-latki prawie 2 promile alkoholu. Na szczęście, jej 4-miesięcznej córeczce nic […]

„Nie ma zboża ukraińskiego w Polsce” – przekonywał w Rozmowie o 7:00 w Radiu RMF24 ukraiński deputowany Mykoła Kniażycki. „Trzeba siadać do stołu negocjacyjnego i rozmawiać, a nie blokować granicę” – stwierdził. Gość Bogdana Zalewskiego podkreślał, że rozumie problemy polskich rolników, którzy blokują polsko-ukraińskie oraz od wczoraj także polsko-niemieckie przejścia […]

RZESZÓW. Klienci Biedronki zlokalizowanej przy ulicy Wieniawskiego w Rzeszowie mogą skorzystać z licznych udogodnień. Jedną z nich jest możliwość skorzystania z oferty rozszerzonego asortymentu o niemal 1000 produktów. Sieć sklepów Biedronka stale dokłada wszelkich starań, aby klienci odwiedzający nasze placówki czuli jak najwyższy komfort podczas codziennych zakupów. Sklep przy ul. […]

W Woli Rzędzińskiej, 4 lutego, miało miejsce kolejne niebezpieczne zdarzenie na przejeździe kolejowo-drogowym, w którym kierowca auta zignorował znaki, pominął sygnalizator wskazujący czerwone światło migające i wjechał na skrzyżowanie podczas zamykania rogatek. Samochód zatrzymał się za zamkniętą rogatką wjazdową, blokując jeden tor.

Plan ekipowego pobierania krwi RCKiK Rzeszów – marzec 2024.  Planowane terminy z przyczyn niezależnych mogą ulec zmianie. Legenda: MPPK – Mobilny Punkt Poboru Krwi – Autobus POE – Pomieszczenie Organizatora Ekipy MPPK TO – Mobilny Punkt Poboru Krwi – Autobus – Ekipa obsługiwana przez Terenowy Oddział Data Dzień tygodnia Adres Miejsce Godziny […]

Jerzy Stuhr w RMF FM: Teatr jest ciężką robotą. Coraz trudniej mi znaleźć siły „Ciągle mam ciągoty filmowe” – przyznał w rozmowie z dziennikarzem RMF FM Bogdanem Zalewskim Jerzy Stuhr. „Teatr jest ciężką robotą. Coraz trudniej mi znaleźć siły na ten duży psychiczny i fizyczny wysiłek” – dodał wybitny aktor […]

Olimpiada Informatyczna podała nazwiska uczniów-finalistów, którzy zmierzą się w III etapie, co powoli wyłonić laureatów i reprezentantów Polski. Jak co roku dominują uczniowie z kilku liceów: XIV LO im. Staszica w Warszawie ma aż 28 finalistów, V LO im. Witkowskiego w Krakowie – 12, XIV LO Polonii Belgijskiej we Wrocławiu […]

  Początkiem lutego 2024 ruszyła budowa Centrum Przesiadkowego na Placu im. Więźniów Oświęcimia w Jarosławiu. Inwestycja realizowana jest z funduszy norweskich, ma być ułatwieniem dla podróżujących, komunikacją miejską, podmiejską i dalekobieżną. Pierwsze efekty prac przy centrum przesiadkowym zaprezentowało BIURO CENTER-PROJEKT: