RZESZÓW. Praca zdalna z domu, czy też urlop jest dzisiaj codziennością wielu osób z powodu koronawirusa. Ciekawe rozwiązanie na ten czas przygotowała rzeszowska Akademia Sportu Chikara.
Chikara oferuje wspólne treningi, które odbywają się od poniedziałku do piątku o godzinie 10.00. Są to zajęcia prowadzone w systemie live i są one całkowicie bezpłatne skierowanie dla wszystkich od najmłodszych po seniorów. Treningi maja na celu poprawić sprawność fizyczną, która w obecnym czasie spowodowaną kwarantanną jest mocno ograniczona.
Akcja jest totalnie charytatywna i ma na celu przede wszystkim pomóc osobą rodzicom, jak i dzieciom odnaleźć się w nowej sytuacji zminimalizować stres powstały zaistniałą sytuacją oraz utrzymać dobrą kondycję podczas okresu kwarantanny – informuje Chikara.
Przykładowy trening:
Tego typu zajęcia zdecydowanie:
– poprawiają ogólną kondycję
– wzmacniają poszczególne partie mięśni
– utrzymują nasze ciało w zdrowiu
– wpływają na pozytywne samopoczucie
– wzmacniają odporność
– pomagają pozbyć się stresu
– wpływają dobrze na zdrowie psychiczne
Treningi można oglądać na żywo na Facebooku: https://www.facebook.com/AkademiaSportuChikara/
Oraz odtwarzać nagrania na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCoAsB9M5jw1kIcvEWF2nRfQ
Zajęcia są całkowicie darmowe.
(ip)